آموزشی

۱۰ خطای مدیریت سازمان که کارمندان خوب رو فراری میدن

  نگه داشتن کارمندان خوب کار سختیه، اما نباید سخت باشه. پرهیز از بیشتر خطاهایی که شرکتا در این مورد انجام میدن ساده س!. یادتون باشه وقتی شرکت خراب کاری می کنه، اولین کسائی که بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

۱۰ حقیقت روانشناسانه که می گوید رابطه عاطفی شما چقدر دووم میاره

  ۱۰. رفتار زوج در شرایط استرس آور بعضی وقتا شرایطی واسه مون پیش میاد که انگار آب داغ روی سرتون ریختن و شدیدا دچار استرس میشیم. این استرس ممکنه کم اهمیت و کوچیک باشه بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل
آموزشی

۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری رو می سوزاند

  این ورزش ۱۰ دقیقه­ ای یا کاردیوِ خونگی شامل تمرینای مختلفیه که هدف از اونا تقویت کوتاه و مؤثرِ همه ماهیچه های بدنه. کاردیو، تمرینیه که باعث افزایش ضربان قلب می شه. اینجا ۱۰ بیشتر بخوانید...

توسط مدیر سایت، قبل